公開日 2021/08/20  0

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夏のダメージを保湿でクリア!秋の肌枯れを今すぐレスキュー!容赦なく降り注ぐ夏の紫外線、汗とホコリで起こる刺激、冷房での乾燥…。そんな過酷な状況に晒されてきたあなたのお肌、大丈夫ですか?

一番、肌が荒れるのは秋!?

猛暑続きの夏もそろそろ終盤。もうすぐ過ごしやすい季節がやって来る…と思うこの頃ですが、お肌はとても危険な状態にあることをご存じですか?実は1年で一番お肌が荒れやすいのは秋と言われているのです。この「秋の肌荒れ」、また「秋の肌枯れ」と呼ばれる状態を放ってそのまま乾燥の季節に突入すると、ごわつきやハリ不足、くすみが急増することに!

※くすみとは乾燥によるキメの乱れた肌印象のこと

肌荒れの原因は乾燥!

肌荒れの一番の原因は乾燥です。夏に乾燥してしまうイメージはありませんが、さまざまな要因でお肌は乾燥してしまいます。主な原因をまとめてみました。

  • 紫外線が引き起こす乾燥

    紫外線は、肌のバリア機能を低下させてしまいます。すると肌は水分を保持できなくなってしまうのです。さらに紫外線の刺激で肌表面の角層が分厚くなると、水分の浸透が悪くなったり、肌のターンオーバーが乱れて、肌の乾燥を招いてしまいます。

  • 冷房による乾燥

    室温が下がると部屋の湿度も下がり、思っている以上に部屋の空気は乾燥しています。さらに扇風機などで風がお肌に当たると、どんどん肌表面の水分が奪われてしまいます。また、汗をかいた状態で冷えた部屋に入ると汗が一気に乾き、その過程で肌の水分が蒸発し、肌が乾燥してしまうのです。

  • マスクによる乾燥

    今や欠かせないマスク。一日中付けっ放しということも珍しくなくなりましたね。マスクを付けていると、中は湿気が多くなり、うるおっているイメージがありますが、問題は外した時です。マスク内の湿気が一気に放たれると、湿気と一緒に肌の水分も奪われてしまい、肌は乾燥状態になってしまいます。

  • 加齢による皮脂不足が原因の乾燥

    乾燥は水分不足の状態で、油分とは無関係に思えますが、皮脂量も乾燥に大きく関係しています。一般的に皮脂量は加齢とともに減少し、50代では20代の3分の2程度と言われています。皮脂が少なくなるとお肌の水分にふたをし、を閉じ込めておくことができきなくなり、結果、お肌が乾燥してしまうことに。大人の肌には水分補給はもちろんのこと、適切な油分の補給が欠かせないのです。

秋の肌枯れをチェック!・肌がカサカサしている・肌を触るとゴワゴワする感じ・化粧ノリが悪い・ハリがなく疲れて見える・ザラザラ感が増えた・毛穴や毛穴の黒ずみが目立つ・なんとなくくすんできた・ひとつでも思い当たったら、要注意!今すぐ「秋の肌枯れ」対策を始めましょう!!

秋の乾燥対策「スキンケア編」

クレンジング。スキンケアの基本は、しっかり落として化粧水や美容液が浸透しやすくなるよう肌を整えること。洗浄力が高く、肌に負担のないクレンジングを選んで、メイクした日はキチンとクレンジングしましょう。次のお手入れがより効果的になります。

洗顔。肌の乾燥を防ぐために、刺激が少なく、保湿成分などが配合された洗顔料を選びましょう。へたれた泡での洗顔は摩擦の原因に。摩擦は肌への刺激となりますから、泡立ちの良い洗顔料をしっかり泡立てて行いましょう。

化粧水。オールインワンクリームをお使いの方も、しっかり水分補給をするために、化粧水をプラスすることをオススメします。洗顔後の無防備な肌で風にあたってしまわないよう、すぐに化粧水をつけましょう。

クリーム。化粧水をつけた後はクリームで油分を追加し、うるおいを閉じ込めます。水分と油分、どちらが不足してもお肌は乾燥してしまいます。しっかりクリームで保湿してください。肌のバリア機能の低下を感じている方は、この時期、敏感肌用のクリームを使うのも良いでしょう。

その他の秋の乾燥対策

ファンデーション。ファンデーションは、紫外線や空気の乾燥、寒暖差などをお肌の上にまくを貼って、一日中守ってくれるのがファンデーションです。なるべく無添加のもので、スキンケア成分の入ったものならなお良いでしょう。保湿力の高いクリームタイプがオススメです。

加湿アイテム。加湿器などで部屋の乾燥を防ぎましょう。最近はペーパーから自然に蒸発する水分で加湿するペーパー加湿器が100円ショップなどでも販売されていますので、身近において活用するのも良いでしょう。その際、利用する水はミネラルウォーターではなく、塩素による消毒がされている水道水を使いましょう。

「しっかり保湿」を心がけて、いち早く夏の肌ダメージを一掃!うるおいで肌を満たして、これから訪れる乾燥の季節に備えましょう!

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